韭菜:活血化瘀 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 酱油:活血化瘀
1.韭菜切段、胡萝卜切丝,肉切成丝。
2.肉丝倒入少许酱油、水淀粉腌制一会。
3.锅烧热倒油,下肉丝。
4.翻炒至肉丝变色。
5.倒入胡萝卜丝。
6.一起翻炒一分钟。
7.再倒入韭菜段,翻炒到韭菜略软即关火,根据口味再调入少许盐,炒匀即可出锅。
炒韭菜要急火快炒,做好的韭菜才会鲜嫩可口。如加热时间过长,韭菜的香气口感都会大打折扣,做好的韭菜要一次吃完,不要剩下。熟韭菜放置时间过长会产生大量的亚*盐,对身体有害,所以一定不要吃剩韭菜
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜