木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红枣:安神 冰糖:和胃
1.红枣洗净,木瓜去皮切成块,放容器内。
2.小锅内放少许水,加冰糖煮至融化。
3.将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。
4.放蒸锅内,隔水炖40分钟即可。
冰糖的量可随个人喜欢放,如果不喜欢甜的,可省略不放哦。
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