猪皮:消肿 黄豆芽:润肤 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备一块猪皮。
2.准备黄豆芽。
3.猪皮煮熟。
4.煮熟的猪皮切成均匀的条状。
5.炒锅放油加热。
6.放入猪皮丝翻炒。
7.将洗净的黄豆芽放入继续翻炒。
8.加干辣椒。
9.加少许酱油。
10.加少许盐继续翻炒即可出。
外感咽痛、寒下利者忌食;患有肝病疾病、动脉硬化、高血压病的患者应少食或不食为好。
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