韭菜:补肾
1.所有材料清洗干净,腊猪舌切片,韭菜切段,辣椒、蒜切碎。
2.锅烧热,倒入少许油,油热后放入辣椒、蒜末爆香。
3.爆出香味之后,放入猪舌。
4.翻炒至猪舌变色,倒入韭菜段。
5.翻炒1分钟左右,加少许生抽。
6.炒匀后加入少许鸡精,翻炒均匀即可。
1.腊猪舌较硬,尽量切薄片,以免影响口感;2.韭菜入锅后,不要炒太久,否则会变得软烂;3.腊猪舌含有盐分,不需另外放盐。
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