姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.干地皮用清水泡软,反复清洗几次,彻底洗干净后沥干水分。
2.鸡蛋加少许盐和几滴香油打散,葱切葱花,干辣椒和姜切丝。
3.炒锅先把洗过的地皮炒干水份盛出备用。
4.炒锅放油,油烧到很热的时候倒入打散的鸡蛋,如第5图一样,鸡蛋倒下去马上可以鼓起,炒好后盛出备用。
5.炒锅再放少许油,先爆香干辣椒丝和姜丝,下入地皮和盐炒约两三分钟。
6.下入炒好的鸡蛋炒匀。
7.下入葱花稍炒,加鸡精调味即可出锅。
1,地皮菜是紧贴着地面长出的菜,会有土和杂草,需要彻底的清洗,需要洗上十来遍一点都不夸张。
2,鸡蛋加几滴香油炒会更松软,油烧到很热的时候炒鸡蛋,鸡蛋也是会更蓬松,更香,个人总结出的一点小经验,不对的地方大家指正哈!
3,地皮菜也可以提前清洗晾干,就不需要第4图的炒干了,但在下一步炒地皮的时候要适当延长时间。