打印
  • 用料:

  • 绿豆  一把
  • 香米  两把
  • 薏仁  一把
  • 鲜荷叶  一张

小贴士:

荷叶的选用很重要,太嫩则无味,太老则苦涩。
鲜荷叶不好清洗,最好洗净浸泡半小时,过干脆入热水焯烫一下。
煮粥把荷叶做锅盖,可巧借荷香。
荷叶粥可冷藏后食用。口味更佳。
爱甜者可在熬好之际加入冰糖适量搅匀。
体寒瘦弱者禁食此粥。

做法:

  • 1. 荷叶洗净入凉水浸泡半小时或入开水焯烫1分钟备用。
  • 2. 绿豆薏仁加香米洗净入紫砂煲加水高档褒开,转低档褒两小时至软烂。
  • 3. 荷叶剪下一周,把中间圆形当作锅盖。
  • 4. 剪下的外围放入锅内与粥一起煮半小时。
  • 5. 捞出荷叶不要,粥即成荷香粥。