白糖:低蛋白质
1.凉瓜一根,洗净后切开,挖去瓤及白膜,切成段。
2.长度、宽度要一致,利于摆盘的整齐。
3.锅中倒入些清水烧开,放入少许碱面、盐、白糖、凉瓜段,略煮两分钟。
4.即用漏勺捞出浸于凉水或冰水中。
5.将浸凉的凉瓜捞出挤去水份,放入小盆中,放少许盐、味精、白糖、橄榄油拌匀,一条条皮朝上摆入盘中,共摆四层,再舀一勺冰花酸梅酱均匀地浇在上面即可。也可以像我这样用四粒小红樱桃做装饰。
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