玉米豆角排骨煲

玉米豆角排骨煲
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健康功效

玉米:祛湿
排骨:保护神经系统
豆角:低蛋白质

玉米豆角排骨煲的做法

  • 玉米豆角排骨煲的做法图解1

    1.木耳提前泡发洗干净,玉米解冻后洗净切断,豆角洗净切断。

  • 玉米豆角排骨煲的做法图解2

    2.锅内放水,把洗清的排骨倒入烧开煮两分钟再捞起来洗净沥水。

  • 玉米豆角排骨煲的做法图解3

    3.把过水的排骨和玉米断放入锅内,一次性加入适量的冷水烧开后撇掉浮沫,加入料酒和姜片转小火炖一小时。

  • 玉米豆角排骨煲的做法图解4

    4.加入豆角和木耳继续炖10分钟左右,加入盐和少许胡椒粉、味精调味即可。

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玉米豆角排骨煲的家常做法

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