香菇酿肉扒油菜

香菇酿肉扒油菜
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健康功效

油菜:凉血
香菇:化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

香菇酿肉扒油菜的做法

  • 香菇酿肉扒油菜的做法图解1

    1.猪肉馅买回来,用到剁入葱姜,剁成茸。

  • 香菇酿肉扒油菜的做法图解2

    2.加入盐、胡椒粉、生抽、绍酒、白糖、鸡精、橄榄油,搅拌均匀。顺着同一个方向,分次搅打入少许水份。直至肉馅粘稠,有粘性为止。

  • 香菇酿肉扒油菜的做法图解3

    3.香菇提前浸泡,洗净,挤去水分。用到削去根蒂。

  • 香菇酿肉扒油菜的做法图解4

    4.香菇内抹上干淀粉。

  • 香菇酿肉扒油菜的做法图解5

    5.酿入搅拌好的猪肉馅。

  • 香菇酿肉扒油菜的做法图解6

    6.锅子烧水,放入油菜焯熟备用。

  • 香菇酿肉扒油菜的做法图解7

    7.锅子烧热,倒入少许橄榄油。

  • 香菇酿肉扒油菜的做法图解8

    8.加入蒜末爆香。

  • 香菇酿肉扒油菜的做法图解9

    9.倒入少许水,放入香菇酿肉。

  • 香菇酿肉扒油菜的做法图解10

    10.煮约3分钟,将香菇取出,码在油菜上。

  • 香菇酿肉扒油菜的做法图解11

    11.锅内留汤汁,倒入少许湿淀粉。

  • 香菇酿肉扒油菜的做法图解12

    12.不停搅拌锅内汤汁,浓稠关火。

  • 香菇酿肉扒油菜的做法图解13

    13.将汤汁淋在香菇上面。

小贴士

1、香菇需要提前浸泡,不需要温度太高的水,40度最适宜。
2、猪肉馅最好是用刀子自己剁,这样粘度更好。
3、香菇酿肉之前,先抹内壁淀粉,是为了防止肉馅脱落。
4、最后汤汁内勾入少许湿淀粉,将汤汁熬粘稠,淋在香菇上面即可。

本菜谱由梦竹氏042上传

香菇酿肉扒油菜的家常做法

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