素馅竹荪酿

素馅竹荪酿
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健康功效

竹荪:滋阴
豆腐:解毒
香菇:活血化瘀

素馅竹荪酿的做法

  • 素馅竹荪酿的做法图解1

    1.香菇开水泡三五分钟,捞出挤干水分,之后切末备用。

  • 素馅竹荪酿的做法图解2

    2.竹荪50度左右温水泡十分钟,捞出沥干水分去掉头部接触地面的部分。

  • 素馅竹荪酿的做法图解3

    3.香葱切末,放入香菇碎里。

  • 素馅竹荪酿的做法图解4

    4.放入小块豆腐。

  • 素馅竹荪酿的做法图解5

    5.加酱油、鸡精、盐、两滴麻油,再加入少许橄榄油拌匀。

  • 素馅竹荪酿的做法图解6

    6.将馅料装入竹荪内,头部折口,放入盘内上锅蒸十五分钟左右。

小贴士

泡竹荪的汤滤掉渣滓可以做汤,很鲜美滴。不过要你的竹荪品种好,越是发白的越不敢留哈,因为肯定加了漂白剂或硫磺熏过,就不安全了,好的竹荪一般带微微甜味而且呈微黄色。

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素馅竹荪酿的家常做法

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