海螺:明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.海螺用刷子清洗净,将其浸泡在加少许香油或食盐的凉水里2小时左右,让其吐净肠里的泥沙。
2.海螺放沸水中焯水,迅速捞起备用。
3.青红椒、葱、姜切丝备用。
4.锅里放油,待油温5成热时放入葱、姜炒爆香。
5.然后放入酱。
6.酱炒出香味后下入海螺翻炒。
7.翻炒过程中淋少许料酒,待海螺的盖开始张开时,加入糖、鸡精翻炒。
8.出锅前放入青红椒即可。
*肉厚味美而受到人们的欢迎,健康才是最重要的。螺肉可爆、炒、烧、汆汤、打卤、或水煮后佐以姜、醋、酱油食用,食用螺类应烧煮10分钟以上,以防止病菌和寄生虫感染,可以选自己喜欢的酱。