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白芦笋虾仁肉片的做法

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  • 用料:

  • 白芦笋  300克
  • 海虾  100克
  • 肉片  100克
  • 鱼露  少许
  •  少许
  •  少许

小贴士:

芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。

做法:

  • 1. 白芦笋切除笋尖,根部削去外皮。
  • 2. 洗净切段。
  • 3. 起锅,热锅,热油后放入肉片快炒至肉色变淡。
  • 4. 放入虾仁。
  • 5. 快炒片刻。
  • 6. 把白芦笋放入锅中一起炒至食材断生,加鱼露调味,翻炒均匀后,熄火出锅。