白芦笋虾仁肉片

白芦笋虾仁肉片
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健康功效

海虾:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

白芦笋 300克
肉片 100克
鱼露 少许
少许

白芦笋虾仁肉片的做法

  • 白芦笋虾仁肉片的做法图解1

    1.白芦笋切除笋尖,根部削去外皮。

  • 白芦笋虾仁肉片的做法图解2

    2.洗净切段。

  • 白芦笋虾仁肉片的做法图解3

    3.起锅,热锅,热油后放入肉片快炒至肉色变淡。

  • 白芦笋虾仁肉片的做法图解4

    4.放入虾仁。

  • 白芦笋虾仁肉片的做法图解5

    5.快炒片刻。

  • 白芦笋虾仁肉片的做法图解6

    6.把白芦笋放入锅中一起炒至食材断生,加鱼露调味,翻炒均匀后,熄火出锅。

小贴士

芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。

本菜谱由邻家文明74上传

白芦笋虾仁肉片的家常做法

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