小米:补虚 土豆:和胃 培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.小米挑出杂质后用清水淘洗两遍。
2.注入没过1/2指关节的水浸泡。
3.土豆洗净去皮切大滚刀块,培根切小片。
4.锅热油,放入培根煎至微微卷起。
5.然后加入土豆块翻炒。
6.依次调入盐、糖、生抽,大火翻炒。
7.淋入少许水加盖焖煮至沸腾。
8.将锅里炒好的培根土豆连通汤汁一起倒入浸泡好的小米上,不要搅拌,放入电饭煲中按煮饭键,完成后开盖用筷子从中间转圈搅拌后,加盖焖2分钟,撒香葱即可。
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