焦溜黄鱼

焦溜黄鱼
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健康功效

黄鱼:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
红椒:开胃、消食

焦溜黄鱼的做法

  • 1.准备材料,鱼去掉内脏洗净,青红椒切成小粒,葱姜蒜切末。

  • 2.鱼全身均匀抹上盐,再抹上淀粉。

  • 3.锅中放油,油热后,将鱼放入,炸成金黄色,取出。

  • 4.锅中放入葱,姜蒜末。

  • 5.倒入老抽,料酒,白糖,以及水淀粉6,倒入青红椒粒,调好的汁淋在鱼身上,上面撒香菜末即可。

小贴士

1,鱼不大,炸的时候耐心点,会皮焦里嫩。2,调好的汁不能太稠,也不能太稀,刚好淋在炸好的鱼身上即可。3,也可以放入玉米粒,和豌豆粒起到点缀的作用。

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焦溜黄鱼的家常做法

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