黄鱼:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
红椒:开胃、消食
水淀粉淀粉 | 水 |
老抽 | |
盐 |
1.准备材料,鱼去掉内脏洗净,青红椒切成小粒,葱姜蒜切末。
2.鱼全身均匀抹上盐,再抹上淀粉。
3.锅中放油,油热后,将鱼放入,炸成金黄色,取出。
4.锅中放入葱,姜蒜末。
5.倒入老抽,料酒,白糖,以及水淀粉6,倒入青红椒粒,调好的汁淋在鱼身上,上面撒香菜末即可。
1,鱼不大,炸的时候耐心点,会皮焦里嫩。2,调好的汁不能太稠,也不能太稀,刚好淋在炸好的鱼身上即可。3,也可以放入玉米粒,和豌豆粒起到点缀的作用。