白糖:低蛋白质
冰糖:健脾
1.桃子放在清水里,加入1匙生粉,搅拌均匀。
2.用手把桃子表面的桃毛及杂质搓洗干净,用清水冲洗。
3.洗净的桃子用水果刮皮刀刮去外皮。
4.准备一个不锈钢勺子,左手握住桃子,右手握住勺子的手柄,顺着勺子的弧度,在桃子上挖取一块果肉。
5.准备一个大碗,里面放入足量的凉白开,加入1/8茶匙食盐,调成淡盐水。
6.挖好的桃子果肉放在淡盐水里,浸泡5分钟。
7.砂锅内放入适量的凉白开。
8.放入桃子果肉,使水面与果肉基本持平或高于桃子果肉。
9.根据个人喜好的甜度,加入适量的冰糖或白糖。
10.大火煮开,转中小火熬煮大约20分钟左右。
11.煮到果肉软中带硬的口感,关火。
12.用筷子夹取果肉。
13.一片片果肉装在控干水分的玻璃瓶中,果肉距瓶口8成满。
14.熬好的汤汁用勺子舀入瓶中,没过果肉表面。
15.趁热用盖子把瓶口拧紧,放在一边冷却后,放在阴凉通风的地方或者冰箱冷藏即可。
1.水果可以根据自己的喜好选择,但最好选当季水果,新鲜价格也合理。挑选水果时要软硬适中,不要选择太软的,太软的经过水煮口感变得更软,会失去水果的味道。
2.玻璃瓶要选表面无裂痕的,以免在锅中煮制时爆裂。
3.玻璃瓶用开水煮制可以给瓶子做消毒处理,但煮过的玻璃瓶一定要控干水分再装入果肉。
4.水果去皮后,可以用刀切块,也可以用勺子挖,个人建议用勺子挖取果肉,可以减少果核处食材的浪费。
5.果肉用淡盐水浸泡,一是可以增加水果的甜度口感,二是可以给水果做消毒处理。
6.两种制作方法可以根据自己的喜好选择,利用第一种方法熬好的果肉要趁热装进瓶子拧紧瓶口,以免与空气长时间接触,从而影响保存时间。
7.利用第二种方法,用水蒸煮瓶装果肉时,如果是玻璃盖子直接搭在瓶口处但不要拧紧瓶盖,以免蒸煮过程瓶内产生热气得不到流通,使瓶子爆裂;蒸煮好后趁热立即拧紧瓶盖,以免冷空气进入瓶内,从而影响保存时间。
8.不管利用哪一种方法,瓶子里装果肉时不要太满,要在瓶口出留有一定的空间。
9.制作好的水果罐头放在冰箱冷藏保存,或者是阴凉通风的地方,如果消毒彻底瓶子密封良好,可以保存一年不会坏掉。