灵芝糯米粥

灵芝糯米粥
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健康功效

糯米:补血
白糖:低蛋白质

食材用料

国琼紫灵芝 10克
麦片 50克

灵芝糯米粥的做法

  • 灵芝糯米粥的做法图解1

    1.把国琼紫灵芝洗净,掰成小块。

  • 灵芝糯米粥的做法图解2

    2.糯米﹑麦片淘洗干净。

  • 灵芝糯米粥的做法图解3

    3.锅中加适量水,放入掰碎的紫灵芝。

  • 灵芝糯米粥的做法图解4

    4.盖上盖子,中火煮开后,再煮15分钟。

  • 灵芝糯米粥的做法图解5

    5.用小漏勺捞出锅内的紫灵芝小块。

  • 灵芝糯米粥的做法图解6

    6.依次把其余的紫灵芝块都捞出来。

  • 灵芝糯米粥的做法图解7

    7.糯米﹑麦片放入砂锅中。

  • 灵芝糯米粥的做法图解8

    8.用勺子搅拌下,防止粘锅。

  • 灵芝糯米粥的做法图解9

    9.盖上盖子,用中火开始煮。

  • 灵芝糯米粥的做法图解10

    10.煮开后,再煮10分钟改为小火。

  • 灵芝糯米粥的做法图解11

    11.一边煮一边用勺子搅拌(这样煮出来的粥更加粘稠)。

  • 灵芝糯米粥的做法图解12

    12.放入白糖搅拌均匀,关火即可。

小贴士

食用方法:每日1次,坚持长期服用

本菜谱由雅逸殿下14上传

灵芝糯米粥的家常做法

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