鸭腿:补血 黄瓜:低蛋白质 冰糖:和胃
1.将鸭腿洗净,去骨去筋。
2.鸭肉切成细丝待用。
3.鸭丝加入啤酒、姜片腌制20分钟。
4.刀切宽面条,抖散待用。
5.豆瓣酱加少许清水稀释,冰糖5-6粒放入碗中搅匀。
6.锅置火上,将腌制好的鸭丝下入炒至变色盛出。
7.黄瓜、葱白洗净,切丝待用。
8.锅置火上油烧热,倒入豆瓣酱不停翻炒。
9.炒至冰糖完全融化,酱冒大泡。
10.下入鸭丝翻炒均匀。
11.炒至豆瓣酱浓稠即可。
12.锅中水烧沸,放入面条搅散后煮至断生,捞出盛在碗内。
13.将黄瓜、葱丝添入面碗中,加入酱爆鸭丝即可。
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