胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 土豆:和胃 玉米:祛湿
1.除豌豆和玉米外,其他的切丁。
2.锅内放水,水开后,先放胡萝卜和土豆,然后再放豌豆、玉米,黄瓜不用焯水哦。
3.炒锅内放油,放姜和蒜爆香。
4.然后放焯过水的胡萝卜、土豆、豌豆和玉米,最后放黄瓜。
5.快速翻炒,最后放味精出锅即可。
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