红枣:利尿 桂圆:抗癌防癌 黄芪:利水
1.红枣用清水浸泡10分钟。
2.用干净的牙刷洗净。
3.黄芪用清水洗净。
4.枸杞用清水洗净。
5.桂圆用清水洗净。
6.红枣、黄芪和桂圆放入锅中,加清水适量。
7.煮开后撇去浮沫,小火煮约1小时。关火前加入枸杞,焖5分钟即可。
煮红枣桂圆黄芪茶可以有两种方式,一种是红枣整棵入锅煮,时间稍长一点,汤味较淡,但红枣很好吃。第二种是把红枣掰开煮,时间较短,汤很好喝,但红枣味道较淡。我通常喜欢第一种,这个随自己喜欢吧。
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