三色杏鲍菇

三色杏鲍菇
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

三色杏鲍菇的做法

  • 三色杏鲍菇的做法图解1

    1.将杏鲍菇、火腿肠、蒜苔切成片。

  • 三色杏鲍菇的做法图解2

    2.杏鲍菇放入开水中焯一下待用。

  • 三色杏鲍菇的做法图解3

    3.坐锅点火倒油,油热放入葱丝、姜片炒出香味。

  • 三色杏鲍菇的做法图解4

    4.倒入火腿肠。

  • 三色杏鲍菇的做法图解5

    5.然后倒入蒜苔。

  • 三色杏鲍菇的做法图解6

    6.再倒入杏鲍菇,加入适量清水、盐、鸡精、胡椒粉、白糖,水淀粉勾薄芡,淋入香油出锅即可。

小贴士

杏鲍菇具有抗癌效果,可治腰腿疼痛,手足麻木,筋络不适。

本菜谱由乱侃上传

三色杏鲍菇的家常做法

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