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黑豆荞麦鸡蛋煎饼果子
健康功效
荞麦面:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
黑豆荞麦鸡蛋煎饼果子的做法
![黑豆荞麦鸡蛋煎饼果子的做法图解1]()
1.各种粉类混合。
![黑豆荞麦鸡蛋煎饼果子的做法图解2]()
2.倒入清水，搅拌至无颗粒状态。
![黑豆荞麦鸡蛋煎饼果子的做法图解3]()
3.平底锅烧热，倒入少许油，将面糊倒入锅内，晃动锅子，使面糊液均匀裹满锅底。
![黑豆荞麦鸡蛋煎饼果子的做法图解4]()
4.面糊干爽，打入一个鸡蛋，用铲子将其搅拌至饼的四周，待其凝固。
![黑豆荞麦鸡蛋煎饼果子的做法图解5]()
5.饼的边缘干爽，变黄，微微翘起，鸡蛋液凝固，用铲子帮忙，轻轻翻面。
![黑豆荞麦鸡蛋煎饼果子的做法图解6]()
6.甜面酱、蒜蓉辣酱加入香油搅拌均匀，用刷子刷在饼的上面。
![黑豆荞麦鸡蛋煎饼果子的做法图解7]()
7.撒上生菜丝，放上香肠和油条。
![黑豆荞麦鸡蛋煎饼果子的做法图解8]()
8.将鸡蛋饼卷起，即可。
小贴士
1、杂粮面粉的粘度和筋度不高，因此不好操作，饼成型后易烂，加入面粉，是为了增加粘度和筋度，方便操作。
2、面糊以能够自由流动为宜，倒入锅内能均匀沾满锅底而不厚。
3、锅子抹油或者是淋入少许，切不可过多，导致面糊不挂锅底。
4、鸡蛋打入，一定等饼彻底成型，干爽，周边微黄，翘起，铲子轻轻推，可以发现和锅底分离，这时候再用铲子将其翻面，否则，饼成型状态不稳定，容易导致翻面失败，饼烂。
5、蔬菜、酱料、和夹心的油条，均可自由掌握，香肠也可以事先用油煎过，味道更佳！
黑豆荞麦鸡蛋煎饼果子的家常做法
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