红糖:补血 酸奶:低蛋白质
1.原料集合。
2.将山楂片用清水洗净后放入容器中,加入大概500ml的水,连同大麦茶一起加热。
3.煮开后,继续熬煮5分钟,颜色变浓,加入红糖,搅拌至全部融化。
4.将茶水过滤至干净的碗里。
5.加入20g明胶粉,不停的搅拌均匀。
6.果冻模抹层橄榄油,加入茶,冰箱冷藏。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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