三鲜火龙果

三鲜火龙果
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健康功效

火龙果:低蛋白质
鲜贝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
西葫芦:低蛋白质

三鲜火龙果的做法

  • 三鲜火龙果的做法图解1

    1.火龙果、鲜贝、西葫芦、彩椒、姜。

  • 三鲜火龙果的做法图解2

    2.去皮火龙果、西葫芦、彩椒,切丁。

  • 三鲜火龙果的做法图解3

    3.油热姜丝炝锅放入鲜贝,然后稍滴几滴料酒去腥味,将鲜贝炒至稍变色。

  • 三鲜火龙果的做法图解4

    4.加入西葫芦炒熟,放盐。

  • 三鲜火龙果的做法图解5

    5.快速放火龙果、彩椒。

  • 三鲜火龙果的做法图解6

    6.加入鸡精,拌匀即可。

小贴士

健康提示:火龙果很少有病虫害,几乎可以不使用任何农药就可以正常生长。因此,火龙果是一种绿色、环保的果品。选购:选购火龙果时要注意看果皮是否鲜亮,闻着有香味,触摸时果实较硬的新鲜,较软的就不新鲜了。

本菜谱由付敏Sama2上传

三鲜火龙果的家常做法

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