红烧鲫鱼

红烧鲫鱼
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健康功效

鲫鱼:和胃
青椒:温中散寒
红椒:开胃、消食

红烧鲫鱼的做法

  • 红烧鲫鱼的做法图解1

    1.将鲫鱼洗净,表皮稍沥干水。

  • 红烧鲫鱼的做法图解2

    2.将青椒,红椒干,葱切好备用。

  • 红烧鲫鱼的做法图解3

    3.将鱼全身拍上面粉。

  • 红烧鲫鱼的做法图解4

    4.锅内倒油后烧至八成热后放入沾好面粉的鱼。

  • 红烧鲫鱼的做法图解5

    5.煎至青皮微黄后盛出。

  • 红烧鲫鱼的做法图解6

    6.锅内倒油后放入红椒葱花,爆出香味加入老抽和水。

  • 红烧鲫鱼的做法图解7

    7.汤汁烧开后放入煎好的鱼,倒少许料洒白糖。

  • 红烧鲫鱼的做法图解8

    8.鱼煮的中途用锅铲小心翻个身,加入少许的食盐。

  • 红烧鲫鱼的做法图解9

    9.汤汁快要收干时加入青椒,加盖焖两三分钟后出锅即可。

小贴士

煎鱼的油最好不要重复使用,因为油里有面粉爆红椒和葱花时容易糊锅,鱼翻身时不要太大力容易铲破鱼皮,烧鱼时加少许白糖可以提鲜,因为我不爱吃生姜,所以从来不买生姜,为了去腥我多放了些料酒。煎鱼不破皮的小窍门:将鱼全身拍上面粉,锅内倒油后烧至八成热后放入沾好面粉的鱼,煎至青皮微黄后盛出。

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红烧鲫鱼的家常做法

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