鲤鱼:和胃
土豆:和胃
洋葱:杀虫
1.准备葱姜。
2.将葱姜切丝。
3.将切好的葱姜丝放到碗里。
4.加入料酒。
5.再加入盐。
6.将葱姜丝.料酒.盐拌匀。
7.将鲤鱼去鳞.清除内脏。
8.剪掉鱼鳍.鱼身切上几道便于入味.将鱼从腹部剖开.放在盘内。
9.将调好的腌料汁涂抹在鱼上.加点按摩也可以.腌20分钟。
10.准备些生花生米。
11.炒锅放少许油。
12.小火慢慢翻炒花生米。
13.炒好的花生米装盘备用。
14.准备一个洋葱。
15.将洋葱切面备用。
16.准备一个土豆。
17.将土豆洗净去皮切薄片备用。
18.准备些香菜。
19.香菜洗净切碎备用。
20.炒锅放少许油。
21.放入葱姜丝炒香。
22.放入三大勺老干妈豆豉酱翻炒。
23.放入盐翻炒。
24.放入生抽翻炒。
25.放入少许白糖翻炒。
26.将炒好的老干妈豆豉调料汁装碗备用。
27.准备一个深点的烤盘.铺上锡纸。
28.盘底铺上洋葱。
29.再铺上土豆片。
30.最后放上腌了20分钟的鲤鱼。
31.入烤箱中层200度烤20分钟。
32.20分钟后拿出烤鱼.撒上炒好的豆豉调料.二次入烤箱中层200度20分钟。
33.20分钟后从烤箱中拿出烤鱼撒上炒好的花生米。
34.最后撒上香菜碎点缀即可。
整个制作过程挺顺利.每一步的衔接还算紧凑.一个半小时能独享美味也算是一种享受.鲤鱼的肉质鲜嫩.豆豉烤鱼很适合不能吃辣的人.