槐花:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 白糖:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.槐花洗净,控干水份,洒上一层干面粉。
2.搅拌均匀,让面粉包裹花朵。
3.上蒸锅,垫上纱布。
4.放上拌好的槐花,大火蒸10-15分钟即可。吃时用蒜泥、青椒丁、盐、白糖、酱油、麻油、鸡精调拌的料汁搭配。味道绝对棒极了!
槐花适合人群:脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者慎服。槐花食疗作用:槐花味苦、性微寒,归肝、大肠经,入血敛降,体轻微散;具有凉血止血,清肝泻火的功效。
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