蒸槐花

蒸槐花
21761浏览 / 52收藏

健康功效

槐花:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

干面粉
蒜泥
青椒丁
鸡精

蒸槐花的做法

  • 蒸槐花的做法图解1

    1.槐花洗净,控干水份,洒上一层干面粉。

  • 蒸槐花的做法图解2

    2.搅拌均匀,让面粉包裹花朵。

  • 蒸槐花的做法图解3

    3.上蒸锅,垫上纱布。

  • 蒸槐花的做法图解4

    4.放上拌好的槐花,大火蒸10-15分钟即可。吃时用蒜泥、青椒丁、盐、白糖、酱油、麻油、鸡精调拌的料汁搭配。味道绝对棒极了!

小贴士

槐花适合人群:脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者慎服。槐花食疗作用:槐花味苦、性微寒,归肝、大肠经,入血敛降,体轻微散;具有凉血止血,清肝泻火的功效。

本菜谱由一条小馨兰2上传

蒸槐花的家常做法

全部
回到顶部