猪小排:维持皮肤和粘膜健康
八角:理气、止痛、温阳
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.首先把年糕片用水浸上泡一下。
2.这些是辅料:香叶、生姜、蒜、八角、葱、辣椒。
3.新鲜猪小排用清水冲洗干净。
4.把洗净的小排沥干水。
5.中火油热后把小排炒出油。
6.小火先放入八角、辣椒、蒜、葱段炒匀。
7.中火炒出香味后少许酱油和香叶和生姜炒匀。
8.放入没过排骨的清水大火烧开后转中火烧炖20分钟再转小火盖上盖子炖50分钟。
9.放入泡好的年糕片中火再炖10分钟。
10.跟据口味最后放入白糖和番茄酱最后调味。