豌豆粒:护眼明目、抗癌防癌 火腿:益肾 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.将所有的食材准备好。
2.全部食材洗净,胡萝卜切成丁。
3.锅中倒油将虾仁煸熟盛出,速度要快以免虾仁炒老。
4.留底油将胡萝卜翻炒半熟。
5.下入玉米粒和豌豆粒翻炒至熟。
6.最后将虾仁倒入锅中加入少许盐炒熟即可。
全部食材洗净,胡萝卜切成丁。锅中倒油将虾仁煸熟盛出,速度要快以免虾仁炒老。留底油将胡萝卜翻炒半熟,下入玉米粒和豌豆粒翻炒至熟,将虾仁倒入锅中加入少许盐炒熟即可。
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