山楂红枣粥

山楂红枣粥
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健康功效

粳米:除烦、止泻、健脾
山楂:止痛
红枣:利尿

山楂红枣粥的做法

  • 山楂红枣粥的做法图解1

    1.山楂用清水洗净,用水果刀把果柄和果蒂处挖掉。

  • 山楂红枣粥的做法图解2

    2.从中间一分为二对半切开,把果核去掉。

  • 山楂红枣粥的做法图解3

    3.砂锅里放入适量的清水,放入处理好的山楂,大火煮至水开。

  • 山楂红枣粥的做法图解4

    4.烧水的过程,把粳米淘洗干净,用温水浸泡。

  • 山楂红枣粥的做法图解5

    5.水烧开后,浸泡的粳米连同碗里的水一起倒入砂锅。

  • 山楂红枣粥的做法图解6

    6.用勺子把沉在锅底的粳米,朝一个方向搅拌几下,大火煮制。

  • 山楂红枣粥的做法图解7

    7.红枣用清水洗净,去掉枣核切成小块状。

  • 山楂红枣粥的做法图解8

    8.葡萄干和枸杞用清水冲洗干净。

  • 山楂红枣粥的做法图解9

    9.把红枣、葡萄干和枸杞放入锅中,用勺子把所有食材朝一个方向搅拌几下,大火煮制。

  • 山楂红枣粥的做法图解10

    10.煮到锅里的水开,用勺子把浮沫撇掉。

  • 山楂红枣粥的做法图解11

    11.转中小火慢慢熬煮,大约30分钟左右。

  • 山楂红枣粥的做法图解12

    12.煮到米粒开花,汤汁粘稠,即可关火。

小贴士

熬粥的过程,一股酸酸甜甜的味道弥漫于房间的每个角落,顺着窗户吹进阵阵微风,浓浓的枣香和山楂果的酸香味扑鼻而来,我喜欢这样混合的香味,是一种幸福的味道~酸酸甜甜开胃口,但不要多吃,吃多了山楂反胃酸,也很难受。

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山楂红枣粥的家常做法

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