罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.热油锅,爆香生姜。
2.罗非鱼用厨房纸巾吸干水分,放进锅里,慢火煎至金黄。
3.翻面,同样煎至金黄。
4.在鱼上面放上蒜白段,加入2大匙黄豆酱。
5.加入没过鱼身一半的清水。
6.加入1小勺盐。
7.大火煮开后转小火焖煮至剩少许酱汁。
8.装碟,放上蒜青丝,趁热吃。
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜