虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
娃娃菜:生津、通便
鸡蛋:润燥
1.准备一包挂面。
2.把虾洗净放在盘子里。
3.准备好一些娃娃菜。
4.准备一个鸡蛋。
5.将调料汁(生抽,蚝油,醋)准备好。
6.虾挑去虾腺,剥壳。
7.锅里放油。
8.放入虾壳虾头,小火慢煎。
9.用铲子将虾头压扁,将里面的虾膏压出,小火煎香。
10.倒入调味汁。
11.加入适量的清水,大火煮开后转中火煮10分钟。
12.熬虾汤的时候另起一个锅,倒入适量清水,烧至锅底微微冒烟泡。
13.锅子转小火,打入鸡蛋,待鸡蛋定型后转中火煮至鸡蛋成熟,捞出待用。
14.虾汤熬好后将虾壳捞出。
15.挂面垂直放入锅中。
16.手放开,使挂面自然的散入锅中。
17.放入虾仁娃娃菜,煮至面条成熟,捞出盛在碗中,将煮好的荷包蛋放在面上即可。
挂面可以换成方便面,或者火锅面。
青菜不拘于娃娃菜,可换成菠菜,油菜、香菜或者其他自己喜欢的青菜。
调味汁是用生抽蚝油醋调制的,艾米调制的比例是生抽:蚝油:醋=2:2:1。
荷包蛋可以不另起一个锅来煮,也可以直接打在面汤里,但是汤汁就会变浑。