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煎牛仔骨配墨西哥酱汁的做法

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  • 用料:

  • 牛仔骨  一根
  • 豌豆苗  少许
  • 红尖椒  4根
  • 青尖椒  3根
  • 番茄  半个
  • 香菜  2根
  • 黑胡椒
  •  8毫升
  • 橄榄油  5毫升
  • 葵花籽油  5毫升

小贴士:

1、在烤辣椒的过程中可能会听到辣椒炸开发出的爆炸声,这是正常的。
2、烤辣椒时,记得要随时观察,翻面。
3、用中火煎牛排比较容易锁住汁液。

做法:

  • 1. 将辣椒洗净后,放入烤盘内,高温250度烘烤大约10分钟,期间需经常翻面。
  • 2. 烤好的辣椒拿出烤箱,晾凉。
  • 3. 拨掉辣椒皮。
  • 4. 将辣椒切碎、西红柿和香菜切碎。
  • 5. 将辣椒、西红柿、香菜搅拌均匀。
  • 6. 加入盐、醋、橄榄油搅拌制成墨西哥辣酱。
  • 7. 牛仔骨用盐和现磨黑胡椒腌10分钟。
  • 8. 然后放入倒了葵花籽油的锅中,煎2-3分钟,或者是自己想要的成熟度。
  • 9. 出锅后倒上少许墨西哥辣酱和装饰用豌豆苗即可。