西红柿:生津止渴
土豆:消肿
1.清真牛小肉一斤十元。土豆三个,西红柿两个。
2.土豆西红柿切块。
3.所有材料扔进高压锅,加几片葱姜和两个干辣椒,添三碗水,开炖吧。
4.半小时后热气腾腾的牛肉柿子土豆汤出锅了。
5.鸡蛋面叶一袋,在早市买的,一元一袋。
6.把牛肉汤里面的干货捞出去,留下汤,汤要是不够就再添点水,烧开后下面叶。牛肉别捞光,留点在锅里哈。
7.锅里我又给儿子打了个荷包蛋,亲妈亲孩子,俺可惯孩子呢。
8.看着没,老大一碗面叶汤了!
1.牛肉不宜常吃,一周一次为宜。
2.牛肉不易熟烂,烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。
3.牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,更有很高的胆固醇和脂肪,故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃,或适当吃些嫩牛肉。