蜜枣银心

蜜枣银心
23126浏览 / 40收藏

健康功效

红枣:安神
白糖:低蛋白质

蜜枣银心的做法

  • 蜜枣银心的做法图解1

    1.红枣洗净,从中间切开,不要切断。

  • 蜜枣银心的做法图解2

    2.把枣核从枣内取出来。

  • 蜜枣银心的做法图解3

    3.去掉枣核的大枣放一边备用。

  • 蜜枣银心的做法图解4

    4.用同样方法把其它大枣都去掉枣核。

  • 蜜枣银心的做法图解5

    5.把白糖溶解在开水里,用勺子搅拌均匀。

  • 蜜枣银心的做法图解6

    6.把水一点点往糯米粉里加,边加边用筷子搅拌。

  • 蜜枣银心的做法图解7

    7.直到凝结成一个个小疙瘩,最后在揉成面团。

  • 蜜枣银心的做法图解8

    8.用手揪一块比枣小点的糯米团。

  • 蜜枣银心的做法图解9

    9.用掌心揉成圆球形状。

  • 蜜枣银心的做法图解10

    10.把糯米团塞进枣中心,并把两边压紧,放入盘中。

  • 蜜枣银心的做法图解11

    11.依次方法做完剩下的枣。盘子放入锅内蒸15分钟。

  • 蜜枣银心的做法图解12

    12.锅中烧开适量水,放入白糖和水淀粉,开始搅拌。

  • 蜜枣银心的做法图解13

    13.煮成透明的粘稠状即可。

  • 蜜枣银心的做法图解14

    14.煮好的糖水,浇到蒸熟的大枣上即可。

小贴士

1.生吃不宜过多。红枣虽是进补佳品,但生枣进食过多,易出现腹泻,并伤害脾脏。
2.月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣,否则水肿的情况会更严重。
3.体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣,否则会造成月经量过多。

本菜谱由一石子上传

蜜枣银心的家常做法

全部
回到顶部