鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
茶叶:利尿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鹌鹑蛋半斤,洗干净,放在锅里煮。里面添加茶叶,酱油,盐,花椒,大料等调料,像煮茶叶蛋似地。
2.煮好的鹌鹑蛋剥去蛋壳,放在汤里浸泡一夜入味。
3.肉馅里加葱末姜末,盐,淀粉搅匀。如果肉馅很干还可以少加一点水。
4.锅里烧热油,鹌鹑蛋都用肉馅包好,放到锅里炸。这步一个人实在无法拍摄我就省略了。用肉馅包蛋的时候手上可以蘸点水,这样肉馅不粘手。
5.炸好的肉包蛋取出,锅里的油留少取,番茄酱,糖,醋调成汁,放到锅里熬开。
6.把炸好的肉包蛋放到锅里炖两分钟就可以盛出来了。
团肉丸时,手上粘点干淀粉,就不那么沾手了。
如果您嫌麻烦可以不包肉馅直接炸鸡蛋,那就是另一道菜虎皮蛋的做法了,哈哈。