姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:活血化瘀
料酒:活血化瘀
1.新鲜的蘑菇放用清水洗几遍后用盐水浸泡15分钟。
2.将洗好的蘑菇,用刀将蘑菇切成片。
3.做一锅水,谁开后放入蘑菇片炒一下。
4.切点姜丝和青葱段,里脊肉放入酱油、料酒、香油、淀粉抓匀,腌制十分钟左右入味备用。
5.锅热后放入食用油,油热后放入姜丝爆香后滑入腌制好的里脊肉片。
6.肉片翻炒变色后放入焯过水的蘑菇片。
7.调入盐和一点点糖调味。
8.临出锅的时候放入青葱段翻炒一下就可以出锅了。
新鲜的蘑菇在烹炒之前最好先用开水焯两三分钟,这样不仅可以有效的去除蘑菇上的杂质,尤其是野生的蘑菇,还能让蘑菇口感更加的滑嫩