姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.将花蛤放入淡盐水中浸泡1天1夜(最好两天两夜,中间换水),使其吐出泥沙,之后洗净,姜切丝,蒜切片。
2.炒锅放油,油热放入姜丝、蒜片爆香。
3.放入豆瓣酱略炒。
4.放入洗净的花蛤,大火炒。
5.倒入料酒,白糖、翻炒均匀。
6.等所有的蛤蜊都张开壳时即可出锅。
1、花蛤,买来时要先用淡盐水浸泡一天一夜,待其吐净沙子,才洗净下锅烹调,如果花蛤未吐净沙子,吃起来会嗑牙。
2、花蛤不可久炒,会失去鲜美清甜的口感。
3、花蛤富有鲜味,烹调时不可用加味精、鸡精之类的,如果用郫县豆瓣酱,就不用再放盐,以免鲜味流失。
共86道菜
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