羊肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 胡萝卜:清热解毒 洋葱:杀虫
1.胡萝卜、洋葱、菜椒、葱和生姜分别切丝。
2.羊肉切成丝,用干淀粉和少许盐、料酒拌匀。
3.锅内把水烧开,放入面条煮至8成熟,把面条捞出淋干,用香油拌匀。
4.煎锅烧热,放入少许植物油,再放入羊肉丝滑散。
5.炒至羊肉丝变色,加入葱丝、姜丝、盐、酱油、料酒、胡椒粉炒2分钟。
6.然后加入胡萝卜丝、菜椒和洋葱丝略炒。
7.把煮好的面条放在锅内快速翻炒匀,加味精调匀即可出锅。
面条不用煮的太熟,这样炒出来才筋道好吃。
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