香菜:护齿、低蛋白质 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.猪红买回来后,用盐水浸泡,直到用之前才捞起沥干。
2.鸡汤要提前准备好,我是用蒸白切鸡后滤出的鸡汤,如果嫌麻烦,可以到超市买一罐浓缩的鸡汤也可以。
3.用少许猪油起锅,先下雪菜炒香。
4.倒入鸡汤,放调料:糖、盐。煮5分,出味。
5.小心倒入切成小方块的猪红,煮至转色后,倒麻油、下香菜和红椒,就可以起锅了。
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