黑豆浆馒头的做法

• 1.用黑豆、薏仁、玉米、小米、红米、高粱米等等打了个黑豆五谷豆浆。（不用过滤，豆渣也一起揉进馒头里了营养更好）

• 2.把所有的材料放进面包机里。

• 3.和面进行中。

• 4.揉好的面团放在案板上松弛约5分种。

• 5.擀开成大的面片。

• 6.再卷起、切开。

• 7.切成差不多大小的小面段，再整形。

• 8.蒸架上刷油，摆上整好形的馒头。再醒约20分钟。

• 9.冷水入锅，上汽后转中小火再蒸约15分钟，关火焖约3分钟左右，即可出锅。（面团的两个头做了两小刺猬，都挤一块儿了）

• 10.营养丰富的真正手工馒头~~