鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质
1.原料图。牛奶我用了儿子喝的牛奶饮料代替,因为没有低筋面粉,也用普通面粉和玉米淀粉代替。
2.鸡蛋四个,分离出蛋清蛋黄,装蛋清的盆子必须无水无油。
3.蛋清打出鱼泡眼后,加入20克白糖。
4.剩下的40克白糖分两次加入后,继续打发蛋白。
5.打到蛋白干性发泡,插入一根筷子不会倒,放几分钟也不会消泡。
6.蛋黄加入盐,牛奶,油和20克白糖,用打蛋器低速打至粗泡。
7.倒入过筛两次的粉类。
8.快速拌匀。
9.蛋黄里加入三分之一的蛋白。
10.像翻书一样由下至上快速拦拌好,倒入剩下的蛋白里。
11.再全部拌匀,切记不要画圈。
12.模具底部撒上少许芝麻。(我用的是八寸空心模)
13.把拌好的蛋糊倒入模具里,轻敲几下,震出汽泡。
14.烤箱160度35分钟左右。
15.出炉后倒扣,凉后脱模。