牛油果:低蛋白质 西红柿:消食积 洋葱:祛痰
1.原料图
2.西红柿、绿辣椒、洋葱切小块,用搅拌机打成泥
3.用勺子把牛油果肉挖出来,碾成泥,加1勺橄榄油
4.西红柿洋葱泥中加入肉桂粉、黑胡椒粉、香草料
5.将两种泥混合,根据口味加入适量蛋黄酱和柠檬汁
6.搅拌均匀
7.沾着玉米薄脆片吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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你和厨房高手,只差一道万能调味料
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