白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质
1.面粉中加入发酵粉白糖,揉成面团。
2.盖上保鲜膜,放温暖处醒发。
3.趁面团发酵的时间,准备馅料,白菜洗净。
4.剁成小粒,剁好后放一勺盐搅匀。
5.把白菜馅放屉布上,包上把白菜中的水分拧干。
6.肉馅煸熟加入到处理好的白菜里,再加入葱姜末。
7.加入黄豆瓣酱一勺,糖,盐,白胡椒粉味精,鸡精,香油,搅拌均匀。
8.面团醒发至2—3倍大。
9.案板上撒一点点小苏打,均匀地揉进面团里,盖上保鲜膜松弛10分钟。
10.把面团分成均等的小面挤子。
11.面杖擀成圆片。
12.将馅料包入,包成包子,盖上保鲜膜进行二次醒发,醒发至2倍大。
13.饼铛烧热,加适量的玉米油,把包子码入饼铛内。
14.往铛里加适量的清水。
15.盖上锅盖小火煎至水份收干,再加一次水,煎至水份收干时,小火再煎2分钟,使包子底部定上一层焦底。
16.出锅,开吃喽。
锅中加水一次别加太多,加到包子的3分之1处就可以了。