土豆:消肿 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.姜切丝,蒜切片,葱切段。油锅烧热,将所有调料一起放入锅中翻炒出香味,并倒入适量酱油。
2.炒香后在锅中加水。
3.牛蹄筋入锅,并倒入适量料酒去腥。
4.土豆切成条,牛肉炖差不多时加入土豆条,并加入适量盐。
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