糯米:敛汗 腊梅花:解暑 冰糖:健脾
1.准备好食材。
2.两种米混合淘净,浸泡1个钟头。
3.腊梅花去杂质,漂净。
4.取小砂锅,放适量清水,放入泡好的米。
5.大火煮开,小火煮40分钟(常常搅拌一下)。
6.放入冰糖。
7.放入腊梅花,小火煮5分钟。
8.煮好的腊梅粥颜色微粉色,阵阵幽香~~~
1.民间常用腊梅花煎水给婴儿饮服,有清热解毒的功效。2.煮粥的时候放几滴油,粥品更香。
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