杂粮栗子粥

杂粮栗子粥
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健康功效

大麦:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
小麦:补血、护齿、保护骨骼

杂粮栗子粥的做法

  • 杂粮栗子粥的做法图解1

    1.把杂粮洗干净浸泡约半小时。

  • 杂粮栗子粥的做法图解2

    2.然后统统放入到电饭锅内。

  • 杂粮栗子粥的做法图解3

    3.再把已经去皮的栗子一起加入。

  • 杂粮栗子粥的做法图解4

    4.注入大半锅水之后盖上锅盖开始大火煮。

  • 杂粮栗子粥的做法图解5

    5.大火约一小时后转小火再一小时即可。

本菜谱由咏志殿下9上传

杂粮栗子粥的家常做法

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