韭黄:活血 鸡蛋:润燥 虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.韭黄切成段。
2.虾皮洗干净之后打入鸡蛋搅拌均匀(我用了两只鸡蛋),放约两汤勺的水,少许胡椒粉与芝麻油。
3.烧热锅放比平常炒菜约多一倍的油倒入虾皮蛋液。
4.划炒均匀至熟。
5.虾皮鸡蛋熟后加入韭黄翻炒片刻。
6.最后放盐少许白糖即可(韭黄不宜炒太长时间)。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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