杏鲍菇:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.洗净杏鲍菇。
2.切片,不用太薄。
3.鲍鱼汁蚝油酱油老抽盐姜片水调好汤,味道根据自己口味调。
4.放入杏鲍菇煮煮至入味熟透。
5.煮好后马好形状。
6.鲍汁蚝油酱油糖水熬汁。
7.淀粉调成水淀粉。
8.给刚才的汁勾芡。
9.均匀的浇在做好的杏鲍菇上。
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