猪肉:消肿
胡萝卜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.干红军菜用温水泡发,我泡了4个小时,泡开后多洗几遍去除杂质
2.手撕圆白菜,尽量用手撕,别切。
3.剩下材料均切丝
4.把洗好的红军菜倒入沸水中,烫好盛出备用。
5.先把花椒粒炒香后再倒入蒜丝和姜丝。(喜欢吃辣的可以炒香干红辣椒)
6.爆炒圆白菜,出锅前加点醋,装盘底
7.另起锅倒有点油,不用太多。
炒香葱蒜姜,炒香后用铲子放一边炒肉丝,肉丝炒熟后倒入胡萝卜炒几分钟,中途加点高汤或者清水
8.放入红军菜炒几分钟,加蚝油,根据个人口味放入酱油,适量盐出锅,装入圆白菜的上面即可。